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『美食心情』
» 3种水果预防疾病（图）
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3种水果预防疾病（图）
昭雪儿
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3种水果预防疾病（图）
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不少水果除了美味可口外，还同时具有预防和治疗疾病的作用，因为它们含有的植物化学物质，能够抵抗小到皮肤过敏、大到癌症的各种疾患。
1、樱桃：预防关节炎
有关研究人员观察到，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，可预防关节炎和痛风。已患关节炎的病人食用樱桃，有助于患病关节的消肿，从而减轻疼痛。研究人员解释说，樱桃中含有的某些物质，在防治关节炎和痛风等炎症方面的效果胜过阿司匹林，每天吃20个樱桃，就能抑制关节炎和痛风引起的疼痛。
2、橙子：预防女性胆囊炎
美国加利福尼一个研究机构对13000名男女进行测试后发现，多吃富含维生素C的橙子，有助女性预防胆囊炎。胆囊炎有“重女轻男”的现象，因为雌性激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，形成胆结石，进而诱发炎症。
橙子富含维生素C，可抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少分解脂肪的胆汁与胆固醇中和，这样两者结合形成胆结石的机会也就相应降低。因此，专家建议女士多吃鲜橙，以保护胆囊免受结石乃至炎症之苦。
3、草莓：医治失眠最佳水果
土耳其的医学专家认为，草莓有医治失眠的神奇功效，这种功效主要得益于其所含丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静功能，镁能安抚机体，两者结合就可达到安眠之功。
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人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
小雨
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发表于 2009-8-4 13:54
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认识认识，但这几种水果我不是那么喜欢吃呢…
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昭雪儿
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都是我喜欢吃的
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我就最喜欢草莓了！
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昭雪儿
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原帖由
feizhangyi
于 2009-8-6 15:23 发表
我就最喜欢草莓了！
呵呵看你的头像就知道你喜欢草莓了
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开水
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天天吃也不厌烦..........
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想起
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现在在家里每天都吃桃子 结果那卖桃子的人说桃子上火的 现在不敢多吃了
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可可丫
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发表于 2009-9-3 00:17
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学习了
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小妖精
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第8楼
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呵呵 都是我超爱吃的
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