[font=仿宋_GB2312]人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论，幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究，总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。


     1.不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
  
     2.不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
  
     3.感受友情：广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

     4.勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。

     5.降低负面影响：少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
      
     6.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。

    7.给自己动力：通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。

      8.规律的生活：幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。

      9.珍惜时间：幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。  

     10.心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。


   看完这个,希望你能拥有属于你的幸福!

是啊,幸福的定义掌握在自已手中呢!
但愿每个人也能幸福快乐吧!

每个人的幸福或许不同 我的幸福 是那每一个能感动我的瞬间 不要求这辈子能有多少钱 事业是否成功 只希望能多看到一些人快乐开心幸福 看着那些能把我感动的瞬间 那一刻 我就感觉自己是世界上最幸福的人 我见证了别人的快乐 感动的瞬间 多么美好的感觉 这是我这一生最容易追寻到的幸福 也是自己最喜欢的幸福的感觉

人对生活苛求太多的话就越会觉得不够幸福了

理论与现实总是存在着比较大的差距，而我们也只是在不断的充当擦边球

差距存在,我们尽量的去缩小,这过程也是算对人生的一种感悟吧!
幸福,用积极的态度,快乐的心情去看待一切就能感受的到吧!

希望大家都能够幸福！！

忽忽``真的很简单就能幸福

复杂了也放就失去了所有的东西/郁闷呀

其实能在这写写心情，看看别人的心情也是种幸福了
幸福就这么简单
不过也很复杂

也许幸福就是这么简单啊