卡哇依
No.7.心情主教
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清新开胃石榴鸡柳
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简介: 近年流行以鲜果入馔,这次介绍的菜式就选用新鲜番石榴制成,吃起来清新开胃。
材料: 鸡柳150克
番石榴1个
露笋200克
鱼露半茶匙
腌料:
盐半茶匙
胡椒粉少许
姜汁1茶匙
糖半茶匙
制法:
1.鸡柳洗净切薄片用腌料腌十五分钟。番石榴去皮去芯切片,露笋灼熟。
2.炒香鸡柳,加入番石榴及露笋炒匀,加入鱼露调味即成。
备註: 卡路里﹕140/份 |
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