清新开胃石榴鸡柳

简介： 近年流行以鲜果入馔，这次介绍的菜式就选用新鲜番石榴制成，吃起来清新开胃。
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4Sr*@%|5| `%_;aB.. 材料： 鸡柳150克
0Sc:[&_C,rp8w.. 番石榴1个s5~.cV'LJ}0E3_%W..
露笋200克
`,nJJ Qg.. 鱼露半茶匙
tF jaq _k*kuE"V.. 腌料：6V&e+q L:u b&o)d-fx Z..
盐半茶匙)^:U"]|!|/x-YX#S..
胡椒粉少许dbTW lS"c"Td
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姜汁1茶匙(\%A.W2]8Af..
糖半茶匙
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制法： %I)Q(sP#w4@)Zy4f..
1.鸡柳洗净切薄片用腌料腌十五分钟。番石榴去皮去芯切片，露笋灼熟。
!uJw`+f-b4n.. 2.炒香鸡柳，加入番石榴及露笋炒匀，加入鱼露调味即成。 "{d4BN[7n4SQ..
  
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|h\.. 备註： 卡路里﹕140/份