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标  题: [食谱] 古法蒸鲈鱼
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发表于 2007-1-6 06:29  资料 主页 文集 短消息  [收藏]
古法蒸鲈鱼
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材料:
鲈鱼1尾450克(12两
瘦肉丝75克(2两
冬菇(切丝2朵
姜(切丝)2片
芫荽1棵
红辣椒(切粒)1条
大头菜(切丝)1块
生油1汤匙
葱丝适量

瘦肉腌料:

生抽1/4茶匙
生粉1/4茶匙
糖、胡椒粉少许

鲈鱼调味料:

盐1/4茶匙
糖3/4茶匙生抽1/2汤匙胡椒粉少许

做法:

① 将鱼洗干净,沥干水分,鱼肚搽少许胡椒粉及生粉。

② 将已腌瘦肉丝、冬菇丝、大头菜丝、姜丝,放进鲈鱼调味料内,拌匀。

③ 将各样切丝材料铺上鱼身并淋上鲈鱼调味料,隔水蒸约12分钟。

④ 撒下芫荽、红辣椒粒及葱丝,烧热1汤匙滚油淋上鱼面,即成。
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