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『谈天说地』
» 不开心的人一定要进来坐坐哦！
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标 题: 不开心的人一定要进来坐坐哦！
小雨
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发表于 2007-4-11 13:28
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不开心的人一定要进来坐坐哦！
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处在生活、工作和学习中的我们，每一天都可能会碰到让自己不开心的事情。如何才能改善心情呢？
1、活在当下；把我们的心全心全意地集中在此时此刻，为现在而活，无须为过去后悔，也不必为将来 担心，全心享受每一刻的生活，心境就能保持安逸豁达。
2、善用余暇；为自己订立一个合适的时间表，切勿把时间表填得密密麻麻，每星期总要留一个早上给自己自由活动，好让精神松一松。
3、培养嗜好；要知道，不一定要花钱收集什么、或打什么还球类的才算是嗜好。种植盆栽、研究不同种类的花卉或石头、跳交际舞等，都是不错的选择。
4、学习欣赏；学习欣赏每一天，并欣赏身边发生的事情，常保持一颗感恩和幽默的心去生活。
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记住:一份好心情与大家分享后会变成两份好心情,一份坏心情与大家分享后会变成半份坏心情.
fly
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血型 B型
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发表于 2007-4-11 13:34
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最近心情是阴晴不定啊 不知道自己在想什么 哎
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小雨
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发表于 2007-4-11 13:36
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咦!最近没有发现你再回复羊的日记了,是心情的改变还是事情改变呢?
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余克彬
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发表于 2007-4-12 16:51
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"活在当下" "学习欣赏"
好深奥的八个字,看来我只适合是个读书人,参透并不是我的事
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阿发531
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第4楼
发表于 2007-4-12 18:31
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感觉挺好的```
最近刚失恋```
心情差的不行，总感觉自己好象神经衰弱``
好想找点事做````
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小雨
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第5楼
发表于 2007-4-12 19:29
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原帖由
余克彬
于 2007-4-12 16:51 发表
"活在当下" "学习欣赏"
好深奥的八个字,看来我只适合是个读书人,参透并不是我的事
呵呵,我也一样的笨呢!
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小雨
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发表于 2007-4-12 19:33
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原帖由
阿发531
于 2007-4-12 18:31 发表
感觉挺好的```
最近刚失恋```
心情差的不行，总感觉自己好象神经衰弱``
好想找点事做````
这似乎有点自相矛盾哦!
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余克彬
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发表于 2007-4-12 19:33
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看来你的心情好很多了,这就好!!!
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小雨
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第8楼
发表于 2007-4-12 19:34
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就凭我这句话就能让你了解到我心情好多了?
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余克彬
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发表于 2007-4-12 19:41
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有些事和人不需要太了解的,对吧?
一点一滴的感觉还是有的
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小雨
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发表于 2007-4-12 19:44
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那么也佩服你啦!真的,现在心情稍为平复点了
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发表于 2007-4-13 22:33
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說得容易做得難....
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好像自己一不小心伤到了一个人
挺郁闷的 不知道自己错在哪里
哎..........................
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小雨
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发表于 2007-4-14 16:49
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你也知道说是一不小心了,那么把你的一不小心告诉对方,让他谅解你就好了
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(飞鱼)
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发表于 2007-4-14 18:04
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哎 今天心情很不好
心莫名的痛
我这是怎么了
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