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标  题: [小贴士] 3种水果预防疾病(图)
昭雪儿 (雪儿)
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3种水果预防疾病(图)
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  不少水果除了美味可口外,还同时具有预防和治疗疾病的作用,因为它们含有的植物化学物质,能够抵抗小到皮肤过敏、大到癌症的各种疾患。

  1、樱桃:预防关节炎

  有关研究人员观察到,经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,可预防关节炎和痛风。已患关节炎的病人食用樱桃,有助于患病关节的消肿,从而减轻疼痛。研究人员解释说,樱桃中含有的某些物质,在防治关节炎和痛风等炎症方面的效果胜过阿司匹林,每天吃20个樱桃,就能抑制关节炎和痛风引起的疼痛。

  2、橙子:预防女性胆囊炎

  美国加利福尼一个研究机构对13000名男女进行测试后发现,多吃富含维生素C的橙子,有助女性预防胆囊炎。胆囊炎有“重女轻男”的现象,因为雌性激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,形成胆结石,进而诱发炎症。

  橙子富含维生素C,可抑制胆固醇转化为胆汁酸,减少分解脂肪的胆汁与胆固醇中和,这样两者结合形成胆结石的机会也就相应降低。因此,专家建议女士多吃鲜橙,以保护胆囊免受结石乃至炎症之苦。

  3、草莓:医治失眠最佳水果

  土耳其的医学专家认为,草莓有医治失眠的神奇功效,这种功效主要得益于其所含丰富的钾、镁两种元素,钾有镇静功能,镁能安抚机体,两者结合就可达到安眠之功。
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小雨
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认识认识,但这几种水果我不是那么喜欢吃呢…
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昭雪儿 (雪儿)
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feizhangyi
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我就最喜欢草莓了!
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QUOTE:
原帖由 feizhangyi 于 2009-8-6 15:23 发表
我就最喜欢草莓了!

呵呵看你的头像就知道你喜欢草莓了
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开水
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现在在家里每天都吃桃子  结果那卖桃子的人说桃子上火的   现在不敢多吃了
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呵呵  都是我超爱吃的
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