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『心情杂谈』
» 我好像得了抑郁症、、、
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标 题: 我好像得了抑郁症、、、
沙漏
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血型
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楼主
发表于 2010-8-14 21:41
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我好像得了抑郁症、、、
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最近我发现我以前表现的症状和抑郁症很像，我不会真的得了吧？！
自卑，不自信，害怕人多的场合，有时遇到挫折困难还有人际关系的问题我的心脏会很不舒服，全身没劲，手还抖。
我不会真的得了抑郁症吧？
我听说抑郁症最后会有自杀倾向，靠！还好我现在没有，我也不希望以后有。
怎么办？！
Help me！
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心情感悟:18.漫漫人生路,感情不过是其中的一道风景,更多精彩的风景需要你去努力!!
zsq123
(Ψ不偷腥的貓Ψ)
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第1楼
发表于 2010-8-14 22:11
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最简单的办法 去看精神科 就可以知道自己有没有问题了
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语雨鱼
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血型
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第2楼
发表于 2010-8-15 12:26
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自己都能察觉，说明没得……
只是你最近该好好调节下自己的生活的心态了
去看些励志类的书吧
也许有帮助
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想起
No.6.心情长老
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第3楼
发表于 2010-8-15 19:46
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...自己能意识到自己的情绪不对 这个应该说明你还是正常的吧
多出去走走 开阔下心胸 呼吸下新鲜空气 一切都会好的
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沙漏
No.1.心情孤客
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发表于 2010-8-15 22:37
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可是这样都很多年了，症状和网上的是一样的、除了自杀倾向
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zsq123
(Ψ不偷腥的貓Ψ)
No.7.心情主教
怪怪脾氣別惹莪～～～
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发表于 2010-8-15 22:49
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去看心理医生确认某···
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路语
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发表于 2010-8-24 15:38
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为什么不自信一点呢，天下只有一个你~~~
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畅想绚丽
(Nora)
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发表于 2010-8-24 17:27
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别瞎对号入座啦，多和朋友交流交流，选个晴朗的天气出去郊游
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半夜的雨
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发表于 2010-8-25 00:11
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自己这么以为就肯定不是啦。。没事多出去走走
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深海
(深海)
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血型 B型
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第9楼
发表于 2010-8-25 08:56
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呵呵，不要乱对号入座。哈哈。疾病不完全是看症状的。
抑郁更多的也是精神方面的。
自己是否在某些方面感觉压力比较大？暂时抛开压力放松一下。
多出去走走，哪怕是自己做在小区的绿地上也好。
听听欢快的音乐，看看搞笑的电影，听听好玩的相声。
注意作息时间。
一定会调整好的^_^
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小雨
超级版主
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血型
来自 佛山
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第10楼
发表于 2010-8-25 09:24
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个人认为去看看心理医生再结合实际的心情放松,多到外面走走,发掘身边的快乐事情,或许你会换了另一感受哦!
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素颜
No.5.心情议员
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血型
来自 保密
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第11楼
发表于 2010-8-26 09:05
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没事瞎琢磨呢。
没事的，多出去走走，和亲近的人多交流，告诉他们你的想法或者期望。
真心的交流，真心的欢愉，真心的投入去做一些事情。
别一个人瞎琢磨。
祝好！
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