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标  题: [健康] 最新瑜伽减肥法
小雨
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发表于 2009-12-21 12:49  资料 文集 短消息  QQ [收藏]
最新瑜伽减肥法
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心情感悟:11.钟——敲打的是自己,提醒的是别人!
深海 (深海)
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发表于 2009-12-21 13:16  资料 主页 文集 短消息  QQ [收藏]
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俺越来越发现现在已经定型了，应该不会再继续胖下去了，但估计想减也很难了。
所以去健身也不再抱着减肥的心态了，就是锻炼锻炼，让耐力增加一些。
其实，无论胖瘦只要健康就行^_^在这个基础上才是考虑美与不美的问题
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小雨
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发表于 2009-12-21 13:25  资料 文集 短消息  QQ [收藏]
回复 #2 深海 的帖子
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别吓人那，定型了吗？

听说运动贵在坚持呢，而且瑜珈能达到一定的养生效果呢，尽管我是知道有一定的作用，但恐怕我的坚持性也不强哦！
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zhepljy (欣儿)
No.7.心情主教
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发表于 2009-12-21 14:54  资料 文集 短消息  QQ [收藏]
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下次没事想要练的时候再把这翻出来，哈
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