爱情电饭煲
No.3.心情守卒
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啤酒蒜香黑椒牛仔骨
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材 料 : 600 克牛仔骨
1 罐啤酒
1 汤匙牛油
1 汤匙蒜茸
1 汤匙黑椒碎
1 汤匙红椒粒
腌 料 : 1 罐啤酒
1/2 茶匙糖
调味料 1 汤匙生抽
1 汤匙生粉
做 法 (1) 先将牛仔骨洗净切件,加入腌料腌约三十分钟后再加入生抽及生粉拌匀备用。
(2) 烧热一汤匙牛油将牛仔骨煎至八成后盛起待用。
(3) 再烧热一汤匙牛油炒香蒜茸、黑椒碎和红椒粒,将牛仔骨回镬及加入两汤匙啤酒炒匀上碟即成。 |
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心情感悟:15.付出的时候,不要期待任何回报,否则一颗心老是牵挂着结果反而更难有收获! |
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