卡哇依
No.7.心情主教
MZ号码 12126
精华
5
积分 3937
帖子 1896
升级值 3937 点
财富值 3865 点
阅读权限 50
注册日期 2006-9-1
上次访问 2010-1-1 血型
O型 来自 天津
状态 离线
|
|
炒三脆
字体大小:[ 大][ 中][ 小][ 微] 点击复制本文地址: http://bbs.exinqing.net/viewthread.php?tid=16795
材料:
1. 天麻2钱、钩藤2钱、白芍1钱
2. 蒟蒻1块(约2两)、海蜇头2两、黑木耳1两
3. 青椒1个、洋葱1两、葱1根、蒜4片
4. 蕃茄酱2大匙、白醋1小匙、酱油1大匙、糖1大匙、盐1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙
作法:
1. 将药材1用1杯水烧开,转小火熬约20分钟,过滤取药汁2大匙备用。
2. 蒟蒻切小块,青椒去子洗净同洋葱切小块,黑木耳用水泡软亦切小块,海蜇头先用水泡半天,热水川烫10秒再放入冷水浸泡,也切成小块备用。
3. 热锅入油3大匙,葱、蒜爆香后,先放入青椒、洋葱、蒟蒻和黑木耳炒熟,后放入海蜇头炒约5秒钟,放入药汁及4料炒匀即可盛盘。
功效:
清肝化瘀,有清血脂,降血压的功效,适合高血压,高血脂的病患食用。 |
|
TOP
|
社区公益: 社区公益宣传 -- 尊重他人等于尊重自己,请保持冷静的态度、发表文明的帖子. |
|