心情论坛


 
标  题: [食谱] 清新开胃石榴鸡柳
卡哇依
No.7.心情主教
Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4


MZ号码 12126
精华 5
积分 3937
帖子 1896
升级值 3937 点
财富值 3865 点
阅读权限 50
注册日期 2006-9-1
上次访问 2010-1-1
血型 O型
来自 天津
状态 离线
发表于 2007-1-11 01:04  资料 文集 短消息  [收藏]
清新开胃石榴鸡柳
字体大小:[][][][]  点击复制本文地址:http://bbs.exinqing.net/viewthread.php?tid=19931



简介: 近年流行以鲜果入馔,这次介绍的菜式就选用新鲜番石榴制成,吃起来清新开胃。
  
材料: 鸡柳150克
番石榴1个
露笋200克
鱼露半茶匙
腌料:
盐半茶匙
胡椒粉少许
姜汁1茶匙
糖半茶匙
  
制法:
1.鸡柳洗净切薄片用腌料腌十五分钟。番石榴去皮去芯切片,露笋灼熟。
2.炒香鸡柳,加入番石榴及露笋炒匀,加入鱼露调味即成。
  
备註: 卡路里﹕140/份
TOP