爱相随
No.6.心情长老
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精华
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[分享] 五大补茶
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1.五味子茶
材料
五味子3大匙
水6杯
制法
将6杯水煮开，放入五味子煮约20分钟即可饮用。
2.红枣茶
红枣茶味道甘甜，具补血健脾味功效。
材料
红枣4两
水6杯
制法
将6杯水煮开放入红枣煮约30分钟，先大火煮开后改小火
3.何首乌汁
何首乌汁补肾气，骨头，头髮，牙齿。
材料
何首乌80克
水6杯
制法
何首乌与水煮约30分钟，剩约一杯半水量即可。
4.枸杞茶汁
枸杞甜味，平时可煮好放入冰箱当作冷饮。
材料
枸杞子2两
水6杯
制法
枸杞与水同时煮20分钟即可。
5.甘草茶汁
材料
甘草25克
水6杯
制法
一同煮至2杯半水量即可。 |
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