心情论坛


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2008-8-27   有种很奇怪的感觉

时间渐渐流过似乎,
觉得 一切的进步或者。所有的 都是好的,
只是有时候在遗忘着好多,是记忆的 不深刻还是,自己的疏忽了,
可以忘记好多是需要时发现的真的有好多都在渐渐的 遗忘中了,
孤单中发觉只有一点值得高兴的是自己很好有人关心,我感谢,
也庆幸,不是什么也丢了,,
感觉到了长大的 好与不好,
需要时间去渐渐适应

是相对的存在与不同的 地方相同的我这里

2008-8-27 09:25 - mlj117 - 1745 查看 - 12 评论


2008-6-2   彩虹

没有不经历风雨的彩虹............................
可能预示着什么////////////

2008-6-2 14:43 - mlj117 - 2239 查看 - 28 评论


2008-5-23   心理问题等级划分

  心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级:健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。
  
  一、心理健康状态
  
  心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题,不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中,总结了前人的理论与经验,提出了一简捷的评价方法。即:从本人评价,他人评价和社会功能状况三方面分析:
  
  1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。
  
  2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调,不出现与周围环境格格不久的现象。
  
  3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色,能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。
  
  二、不良状态
  
  又称第三状态,是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态,它是由于个人心 ...

2008-5-23 11:33 - mlj117 - 1150 查看 - 1 评论


2008-5-23   “心理按摩”让自己彻底放松

“心理按摩”对于精神紧张的现代人来说,是一剂特殊的放松良方,它会让你的心理和身体更健康。

  1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”,它可以使烦恼化为欢畅,能够让痛苦变为愉快,将尴尬变为融洽,有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前,美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”,此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛,摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。
  2、音乐欣赏。音乐可以增进健康,辅治疾病,使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐,不仅有益于陶冶情操,舒心爽志,而且还有化干戈为玉帛,促进家人和睦相处的奇妙作用。从事“音乐疗法”的医生们指出,悦耳动听的音乐通过人的听觉影响大脑皮层,使内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶,因而当一个 ...

2008-5-23 11:01 - mlj117 - 1271 查看 - 3 评论


2007-9-7   我的心?你在哪?

[font=宋体]

曾经很久似乎已经不在像之前的一切,再面对和遇见之时.在面对笔尖和自己之时,在没有犹豫和感觉之时................似乎已经只剩下此刻心的难受.难过是什么?难受是什么?任何的感觉和词语加上注释之后一切就变的不成样子可,而现在只是单纯的瓷我的确不知道是什么?没有什么了包括感觉.伤心难过无助已经不是什么问题了,只是在寻找哪个已经丢了好久的心.没有任何的在乎与在意,该怎么办?只好去寻找哪个已故的心.心累真的是负罪,但好的是它不会伤害因为不知感觉.

发现现在很难将自己的心用文字表达?该怎么办?写不下去了.



2007-9-7 11:23 - mlj117 - 1913 查看 - 5 评论


2007-7-3   恋家才会恋爱

恋家才会恋爱

  自从母亲生病住院以后,为了照顾方便,她经常向公司请假。随覂母亲病情愈来愈严重,需要长期的疗养,她不得不辞去工作,亲自扮演居家看护的角色。对原本就很孝顺的她而言,侍奉病中的母亲,甘之如饴;但日渐紧迫的经济压力和逐渐与世隔绝的孤独,让她喘不过气。

  罹患多种慢性病的母亲,因为期待康复的愿望和久病未愈的事实之间,有很大的落差,难免自暴自弃,脾气变得很不好,几个月来,消瘦很多。医生诊断是"轻度忧郁",真是屋漏又逢连夜雨。躺在床上不能动弹的母亲,落入情绪谷底时会闹覂要自杀,刚开始的阶段,她还会感到悲伤害怕,两人为此争执的次数增加之后,她的心中反而生起"视死如归"的傻念头,只怕"同归于尽"的悲剧随时会发生。

  偶然和朋友联络的机会,不知不觉吐露这样的信息,朋友大感诧异:"在我印象中,你是很坚强、很勇敢的。"

  "不是要逃避什系,我很怕你们笑我说:'久病床前无孝子!'但事实真的不像外人想的那样,我只是觉得很苦。"忧黯的心灵,难得被开启一扇窗,她那些即将发 ...

2007-7-3 16:34 - mlj117 - 1435 查看 - 1 评论