心情论坛


« 2020-11-29  
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     



搜索文集




在线朋友: 2

0 位朋友, 2 位游客

2008-10-7   OL,请用这14杯茶爱自己

都市丛林中,优雅的OL们一如铿锵的玫瑰,继续坚强地绽放着,憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧!关爱自己,从药饮开始……  

1  薄荷甘草茶

  有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

  Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。

2 菊花茶

  菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

  Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

  憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。


 3 枸杞茶

  枸杞具有补肾益精、养肝明 ...

2008-10-7 09:48 - mlj117 - 1471 查看 - 2 评论


2008-7-15   鲜花花语```

郁金香:爱的表白、荣誉、祝福、永恒
郁金香(紫):无尽的爱、最爱
郁金香(白):纯情、纯洁
郁金香(粉):美人、热爱、幸福
郁金香(红):爱的告白、喜悦
郁金香(黄):高贵、珍重、财富
百合:顺利、心想事成、祝福
香水百合:纯洁、高贵、婚礼的祝福
百合(白):纯洁、庄严、心心相印
葵百合:生理、荣誉、富贵
姬百合:财富、高雅
康乃馨:母亲我爱您、热情、真情
康乃馨(红):相信您的爱
康乃馨(粉):热爱、美丽
康乃馨(白):吾爱永在、真情、纯洁
翠菊:追想、可靠的爱情、请相信我
菊花:清静、高洁、真爱、我爱
玫瑰:爱情
玫瑰(红):热恋
玫瑰(粉):永远的爱
玫瑰(白):纯纯的爱
玫瑰(黄):失恋、褪去的爱
火鹤花:新婚、祝福、幸运、快乐
风信子:喜悦、爱意、浓情蜜意
爱丽丝:好消息、想你
小桑兰:纯洁、幸福、清新舒畅
海芋:希望、雄壮之美
彩色海芋:爱情、富贵、真情
非洲菊:神秘、兴奋、有毅力
剑兰:用心、长寿、福禄、康宁
向日葵:爱慕、光辉、忠诚
牡丹:富贵
金鱼草:爱出风头
大理花:华丽、优雅
满天星:真 ...

2008-7-15 17:46 - mlj117 - 2706 查看 - 6 评论


2008-5-23   戒除那些伤胃的饮食习惯

“民以食为天”吃是每个人永恒的人生追求。在物欲横流的今天,形形色色的吃文化更是充斥着人们对“吃”的追逐。然而,在我们大呼“吃”之过瘾的同时,又可否知道,有些“吃”竟不知不觉就伤害到了你的胃!   1、“剩”饭
  伤胃指数★☆☆☆☆
  许多人为避免浪费,把剩饭加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉,淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后,会产生“老化”现象,人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以,长期食用这种重新加热的剩饭,容易发生消化不良甚至导致胃病。
  2、加工肉
  伤胃指数★★★★☆
  瑞典科学家表示,食用过多加工的肉类食品,例如咸肉、香肠、熏肉,会增加患胃癌的风险。
  他们通过对15项研究结果进行评估后发现,每天加工肉类制品的摄入量每增加30克 ...

2008-5-23 16:08 - mlj117 - 1397 查看 - 1 评论


2008-5-12   春来养生注意五件事

 在经历了冬季饮食的超量,生活起居的劳顿与不规律之后,春天来到时赶紧行动起来,盘整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。健康一整年,是可以期待的。
  
  ●起居规律:在春天到来之时,人体阳气渐趋于表,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉,它不利于阳气升发。为了适应这种气候转变,在起居上应早睡早起,经常到室外、林阴小道、树林中去散步,与大自然融为一体。
  
  春天气候多变,时寒时暖,同时人体皮表疏松,对外邪抵抗能力减弱,所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服,尤其是老年人和体质虚弱者。
  
  ●饮食调养:依据食物的五味及季节不同来进行调配。春季人体新陈代谢也开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。
  
  春天 ...

2008-5-12 17:55 - mlj117 - 1346 查看 - 0 评论


2008-1-31   生活小常识

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息。

  2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好。

  3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。

  4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果。

  5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西。

  6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多。

  7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃。

  8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石。

  9、睡前三小时不要吃东西. 会胖。

  10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病。
  

      11、刚出炉的面包 不宜马上食用。

      12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边。

  13、天天喝水 八大杯。

  14、每天十杯水. 膀胱癌不会来。 ...

2008-1-31 14:40 - mlj117 - 2940 查看 - 8 评论


2008-1-31   生活小常识->失眠者,不妨一試

1. 晚上长时间散步。
2. 睡前喝一杯热牛奶或加蜂蜜的淡茶。
3. 按下列程序用干刷子按摩皮肤:右脚,左脚,右手,左手,胸,腹,背。按摩時朝心脏方向。
4. 装满一盆冷水,浸入双手,数到20或30抽出双手。然后用力前后甩动双臂,等双手都干后,再躺下。

2008-1-31 14:36 - mlj117 - 1876 查看 - 0 评论


2008-1-31   生活小常识->哪些物品不宜放在一起

1. 鲜蛋与生姜、洋葱放在一起,姜、葱的强烈气味钻入蛋壳小气吼会加速鲜蛋变质。
2. 棉花与酸类物品存放,纤维易脆断。
3. 玻璃与纯碱沾粘,不要多久表面就受蚀发花,鲜果与纯碱接触极易发热烂掉。
4. 橡胶制品与油接触会失去弹性。
5. 尼龙制品与樟脑同放,纤维坚固度会大大降低。
6. 水泥一旦碰上食糖,会失去凝固作用。
7.茶叶与香皂合放,极易变味,茶叶与食糖、糖果共放,則易受潮发霉。

2008-1-31 14:35 - mlj117 - 1759 查看 - 0 评论


2008-1-31   生活小常识->日常疗疾小绝招

腿或脚抽筋时,可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴,持续用力捏20秒至30秒后,抽筋的肌肉就可松弛,疼痛也随之解除了。口舌干燥、咽喉肿痛时,可泡浓茶1杯(绿茶最好),加蜂蜜1汤匙搅拌,待蜂蜜完全搅匀后,用以漱口,然后缓慢咽下。每日3次,数次后便能使咽喉肿痛症状消失。出外旅游不小心碰破皮肤,身边如没有药,可把香烟撕开,将烟丝贴在伤口处,能止痛止血。头痛严重而身边一时无药时,冲一杯淡盐水饮服,可以缓解头痛。皮肤被油或开水烫伤,用风油精、万花油、酱油或植物油轻轻涂抹患处,皮肤未破者,一般5分钟便能止痛。患龋齿后牙齿遇冷遇热极易疼痛,找到牙洞直接放入花椒或用药棉蘸蒜泥汁、风油精放入,都可止痛。 ...

2008-1-31 14:31 - mlj117 - 1646 查看 - 0 评论


2008-1-31   生活小常识->巧洗羽绒衣

先把羽绒衣放在清水中浸透,再用冷水漂洗2次,然后,放入有洗衣粉的温水中,或者加有20克-30克洗涤剂的温水中浸泡,浸泡10分钟后将衣服平铺在板子上,按衣服的经纬丝方向,用软毛刷轻轻地刷洗,不要揉搓。

 刷完后,再放入洗涤液中提起数次,最后拧去洗涤液,放在温水中漂洗。漂洗时,把衣服从水中提起数次(水温在40℃左右),用手反复拧一拧,把脏液挤出去,以防干后起圈发黄。衣服洗净后,用手拧去大部分水,再用毛巾裹起来继续拧干(用力不宜过猛),然后晾在阴凉通风处。

  衣服晾干后,用藤拍在衣服上轻轻敲打,使羽绒起,最后用软刷轻轻刷一遍,就可以穿了。 ...

2008-1-31 14:29 - mlj117 - 1937 查看 - 1 评论