饭前喝汤有益身体健康，所以你不妨试试下面的开胃养颜汤--木瓜褒生鱼。
　　
　　 材料
　　
　　　　木瓜1个，红枣6枚，生姜1片，生鱼1条
　　
　　　　功效
　　
　　
　　　　（1）木瓜，又叫做番木瓜、万寿果。有滋养、消食、杀虫的作用；红枣有补血、养心安神的作用；生姜有温胃、散寒的作用；生鱼具有促进伤口愈合、补益身体、拔毒生肌的作用。所以，“木瓜煲生鱼汤”有健脾开胃、滋润养颜、补益身体的作用。
　　
　　　　（2）如果身体虚弱，又虚不受补，稍食一些补益性的食物，即觉燥热不适，也可以煲此类汤水佐膳调补身体。
　　
　　　　做法
　　
　　　　先将生鱼一条约600克重左右，剖洗干净，去净鱼鳞、鱼鳃，用清水将鱼身血污冲洗干净，抹干鱼身后，用姜、油起镬，将鱼身煎至微黄色，以辟腥味；木瓜剥去皮、去籽，用清水冲洗干净，切成块状；红枣去核，洗干净；生姜刮去姜皮，洗干净，切一片。将以上材料一齐放入已经煲滚了的清水中，继续用中火煲两小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。
　　
　　　　说明
　　
　　　　有些人认为一定要吃人参、鹿茸，才算是吃了补品，这样才可以补身。其实，补身有很多种方法，而补益的方法也有针对性（例如补气、补血、补肾）。食物之中，很多都是具有补益作用的。所以，要补身，就要视乎自己身体的需要而采用适合自己体质的食物，配合适当的方法，才能事半功倍。
　　
　　　　此外，并不一定是要用名贵的药材才可以补身，简单如用木瓜煲生鱼汤，同样也可收到补益功效。更何况，木瓜和生鱼，价钱廉宜大众化，既营养又滋补，又容易被人体消化和吸收，滋润不燥，更适合近日的天气作为佐膳补益身体之用。

哈哈,这些汤我真的是经常喝的.

唉  我怎么就没喝过啊

我都不做饭   更不会做什么汤了

那你日后嫁人了要不要做饭呢

到时候在学吧

那也是,不过可以向我学习哦.
真的,我煲汤煲了三年了,
我懂得煲的做法,材料还有火候...
嘻嘻

啊？   这么好啊   你是男的还是女的  你的另一半是不是太有口富了

是男是女不重要，懂得煲，有汤喝就行了．
我的另一半，说真的还没有喝过我煲的汤
因为还没找到真正属于自己的另一半
呵呵

呵呵  那我就不管你是男的是女的了  不过我觉得你是男的  不知道对不对  我是没福气有人给我做汤喝了  只有以后自己学

不是啦,看我的资料就知道是男是女的了

是女生哦  或许我以为你是厨师  厨师一般都是男的嘛

哈哈,是呀
我可不是什么厨师
是一个普通的学生
只是爱做饭罢了.

哈哈 叫你老公进来看看吧 哈哈 em15

[quote]Originally posted by 不再失落 at 2005-11-30 11:05:



哈哈,是呀
我可不是什么厨师
是一个普通的学生
只是爱做饭罢了. [/quoteem02em02  嘻嘻嘻 你的另一半一定很幸福哦  em01