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听MP3突显你抗压指数
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MP3随身听已经成为每个年轻人的必备物品,你聆听MP3时会有何习惯呢?
A. 边听边唱
B. 不断操控MP3
C. 将MP3放于袋子或裤袋
D. 把MP3挂在胸前
分析:
A、边听边唱
A:过分忧虑 抗压指数:40%
听MP3时边听边唱,甚至手舞足蹈的人,给人大情大性、乐观开朗的感觉,然而,正因为你连听歌也如此投入,人生中无论大小事,也会全副心思栽进去,情绪随着事情的高低起跌而起伏不定,一遇到难题及困境时,便会忧虑得茶饭不思,难以成眠,抗压能力甚低。
B、不断操控MP3
B:逃避压力 抗压指数:60%
听歌时不喜欢按MP3的歌曲次序去听,总会按照自己的心情心急地「飞」歌,表示你只会全情投入于自己喜欢的事情,但凡比较麻烦、困扰的事情则统统不理,所以生活于你来说无甚压力可言。而你的抗压能力也不算大,因为你只会任性地「避压」,而非抗压。
C、将MP3放于袋子或裤袋
C:压抑情绪 抗压指数:70%
你为人冷静深沉,喜怒不形于色,能够冷静、理性地面对问题,少向朋友倾吐心事,在别人眼中,你是泰山崩于前而色不变的强人呢!然而,理性上知道是怎么一回事,但你的心却未必放得开,故有压抑情绪的倾向。我们不是机械人,你要学习释放自己的感受呀!
D、把MP3挂在胸前
D:为人豁达 抗压指数:90%
将MP3挂在胸前的人,为人豁达,视压力为人生的磨练,并以安然的态度去面对及接受,认为考验愈多,人生才会愈见有意思。当问题难以独力解决时,你更会主动要求朋友帮忙,以及跟亲友倾诉,可谓深懂减压之道,因此你的身心非常健康,压力于你来说反是一股动力 |
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心情感悟:21.如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情. |
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