黄牛
No.7.心情主教
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发怒
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[font=楷体_GB2312] 世上没有不发怒的人，连阿猫阿狗都有发怒的时候，大自然不也偶尔发发怒吗，更何况人？日常生活中根本不发怒大可不必，想发怒的时候而不发，长久地积压弄不好会弄出毛病来。所以想发怒的时候怒怒何妨？但发怒也需要适可而止，怒不就乱发。
“怒从心上起，恶向胆边生。”发怒是人的一种正常的心理变化。恰逢事不如意，很少有人不勃然变色。只是发怒的大小大概就因人而异了，有人一旦发怒拍的桌子山响，吹胡瞪眼，破口大骂，老虎见了恐怕都要夹着尾巴逃之夭夭，躲他的远远的。也有人发怒的时候面色铁青，眉头紧锁，沉默不语，有人同他说话，他也闷不吭声。一个一旦发怒，情绪大概是相当不稳定的，理智也不怎么清醒，言行举止不受大脑左右。有时候可能还会做出一些出格的事情来，事后恐怕连自己都难以置信，感到啼笑皆非。
“一个人在发怒的时候，最难看。”（梁实秋语）而且面目极为可憎，脸拉的老长老长，似乎别人都跟他有何深仇大恨一样。另人感到望而生畏。一个容易发怒的人，自身素质和修养大概是有所欠缺的，至少不是一个道德高尚的人。易怒是做了“情绪的奴隶”。话不投机，立即暴跳如雷，破口大骂。无法很好地控制自己的不宁情绪。至此就更谈不上什么宽恕他人了。
斯所亚派哲学家罗马的玛可斯·奥瑞利阿斯曾说：“你因为一个人的无耻而愤怒的时候，要这样问自己，‘那个无耻的人能不在这个世界上存在吗？那是不 可能的，不可能的事不必要求。’”一个不值得我们愤怒的人，大可不必劳神。如果真的非怒不可，应该控制，即使要怒也需适可而止。燕子丹说：“血勇之人，怒而面赤；脉勇之人，怒而面青；骨勇之人，怒而面白；神勇之人，怒而色不变。”我们大概是做不到的神勇之人，那就老老实实做个凡人，修炼“喜怒不行于色”也就和神勇相差无几了。
我自己以前就是一个很容易动怒的人，性情暴躁。年少气盛，一言不和，怒气相加。值得庆幸的是，早前所遇到的友人，是个性格极为和善的人。经常心平气和地进行规劝改变这个牛脾气。她还不忘套用希腊哲学家哀皮克帝特斯的话：“计算一下你有多少天不曾生气。在从前，我每天生气，有时候每隔一天就生气一次，后来每隔三四天生气一次，如果你一连三十天没有生气，就应该向上帝献祭表示感谢。”说来惭愧，那几年一直没有彻底改掉这个坏毛病，直到后来才慢慢改掉。现如今不是什么天大事故，我一般很少动怒。
古代中医学说“气伤心，怒伤肝。”盛怒之下，身体内部零件多少会受到磨损。心跳加快，血压升高，体内血球不知要损伤多少倍。总之对身体是有害而无益的。所以，一般情况下还是以少发怒的为好。减少发怒的次数。不为别的，就为了自身的身体考虑考虑吧.
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[font=楷体_GB2312] 后记：信手沾来，毫无逻辑，知我罪我，一任诸君！
[ 本帖最后由 黄牛 于 2007-6-1 17:11 编辑 ] |
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