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标  题: 西班牙菜蚬
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发表于 2006-9-16 15:27  资料 文集 短消息  [收藏]
西班牙菜蚬
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调味:

姜蓉 3茶匙

粟米油 4茶匙

辣粉 1茶匙

黄姜粉 1茶匙

番荽 2茶匙

白酒 3茶匙

材料:

洋(切碎) 1/2个

西芹(切片) 1条

蒜头(切碎) 2粒

蚬 550克

做法:

Step 1:首先煮这个蚬的精髓就是将姜切成蓉。

Step 2:烧热锅,加入粟米油、洋、西芹、蒜头、姜蓉,以慢火炒约5分钟。

Step 3:加进已洗净的蚬贝、白酒、调味辣粉、黄姜粉与番荽碎,拌匀上盖。勐火加热煮2~3分钟,每隔1分钟可略摇动锅。

Step 4:收火后,除去不开盖的蚬贝即可。蚬贝入口十分鲜甜,不太辣,适合小朋友食用。
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