我的电脑有的时候反映慢，我打开任务管理器－进程，看到好多程序名称都在运行，那里的程序都有用吗？还有电脑开机时的自动启动的程序有哪些？在哪里看呢？如果我想关掉一下电脑开机不用自动启动的程序，我该怎么设置呢？

有两个方法：
1.可以看一下“开始”->程序->启动，这里是否有程序，这里就是系统开机以后要执行的程序（快捷方式）。
对于不想启动的程序，直接在这里删除掉就可以了，放心吧不会把真正的程序文件删除掉的，这里只是启动程序的快捷方式。

2.也可以使用“系统配置实用程序”进行,但是一定要注意不要把一些关键启动禁止掉。
使用“系统配置实用程序”的方法是：
开始->运行，输入“msconfig”，然后回车。就会启动“系统配置实用程序”了。
在弹出的界面中，选择“启动”选项卡，将不想开机启动的程序前的“钩”去掉就可以了。但是一定要注意有一些程序对于你的机器是比较重要的。
设置完后，点击“确定”，系统提示你是否重新启动，重新启动后改动就生效了。

另外，你说的任务管理器中的进程比较多，这个可没办法具体判断哪个有用哪个没有用的。每个人的环境可能都不一样所以可能的进程也不一定会完全相同。如果你机器慢的话，看一下你的CPU是否是100%占用。如果是，那么在任务管理器中选择“进程”选项卡，然后点击“CPU”，按照CPU占用率进行排序，看一下哪个进程占用的进程最多，然后再做具体的解决。

我的开机运行，没有任何程序，包括杀毒的
当然，不完全提倡