秘诀一、正确的洗脸

      如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水沖过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水沖洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。

秘诀二、不要挤压青春痘

      把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝。其实只要等待二、三週，让颗粒球干燥，在清洁时自然掉出也不会留下疤痕。

秘诀三、不要蒸脸

     年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

秘诀四、适当的便用保养品及化妆品

      洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化粧水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油质稳定，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

秘诀五、不要晒太阳


秘诀六、睡眠要充足


秘诀七、心情要放松


秘诀八、饮食要均衡


秘诀九、洗脸水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

平时要留意...以下...

1.避免头髮散在脸上,运动后尽快洗脸。

2.使用具去角质功效的护肤品-白头粉刺微微突起,表面有一点白色,没有缺口&黑头粉刺毛孔粗大,表面呈黑点。

3.使用具去角质功效的护肤品,撕揭式面膜和深层清洁面膜-完全闭塞的黑头粉刺

4.使用具消炎作用的药膏或护肤品-一般暗疮表面微突,

5.使用具消炎作用的药膏或护肤品-结节性暗疮表面红肿,摸起来硬硬的,没有含脓&无缺口囊肿性暗疮表面红肿,中间有脓胞,

6.涂抹具消炎作用的药膏或护肤品。撕揭式面膜也可以将脓疱挤出,虽然对肌肤会造成刺激,但这是无可避免的。而且撕揭式面膜反而比较卫生,减低感染发炎的机会-有缺口囊肿性暗疮

7.使用具消炎作用的药膏或护肤品。结聚生长的暗疮几颗含脓的囊肿性暗疮长在一起