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标  题: 警惕:职业女性心理健康的八大杀手
畅想绚丽 (Nora)
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发表于 2006-4-6 19:54  资料 文集 短消息  ICQ 状态 [收藏]
警惕:职业女性心理健康的八大杀手
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一戒"忧之过度"
凡事应有度,不可杞人忧天.或终日忧心忡忡,无端愁思.

二戒"高兴过度"
高兴本来是好事,可也别乐极生悲.尤其是突如其来的好事降临,别使好事变成坏事.

三戒"悲伤过度"
遭遇不幸时,要控制情绪.不能沉湎其中不能自拔,而应学会摆脱、走出心理危机。

四戒“猜疑过度”
疑心病重,乃至形成惯性思维,导致心理变态。

五戒“愤怒过度”
和别人发生争执时,应避免激烈的争吵。大怒时可采取“缓兵之计”

六戒“消极过度”
工作出现失误时,会导致自我否定的心理出现,造成自暴自弃,这十分不可取。

七戒“焦急过度”
焦躁情绪使人心火太旺,有损身体健康。

八戒“操心过度”
凡事不必躬亲,久之会使你心理负担过重,影响心理健康。
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mlj117
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