苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼
凤梨汁：消肿怯溼，帮助消化，舒缓喉痛
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质
西瓜汁：消暑利尿，降血压
芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化
柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素
柳橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤
草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液
梨子汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳
葡萄柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血
奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐泻
红萝蔔汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经
哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴

生病了该吃什么水果？

生病，一般人都以「吃药」为最直接的治疗方式，但是，凡是药 或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大 的帮助，事实上，医学之父─希波克接提斯曾主张：「以食物为 良药」，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体百益而无害的，尤其台湾四季如春，盛产各种美味的健康蔬果，何不利用它们，除了享受美香甜的滋味，也可以减轻疾病的不适，又不用担心有任何副作用呢！

     (病症)　　　　　　(有助益的水果)
★贫血　　　　　葡萄,橘子,蕃茄,苹果,草莓,樱桃
★胆固醇过高　　山竹,核桃
★高血压　　　　葡萄,橘子,蕃茄,苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
★动脉硬化　　　橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉
★血管脂肪化　　橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉
★中风　　　　　苹果,柿子,凤梨,奇异果
★心脏病　　　　苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,凤梨,奇异果
★糖尿病　　　　蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
★支气管炎　　　葡萄,苹果,草莓,樱桃,柿子,梨子,凤梨,枇杷
★哮喘　　　　　葡萄,桃子
★溃疡　　　　　酪梨,香蕉,梨子
★胃炎　　　　　葡萄,苹果,酪梨
★肠炎　　　　　葡萄,蕃茄,苹果,香蕉,凤梨,番石榴
★腹泻　　　　　苹果
★消化不良　　　木瓜
★痔疮　　　　　苹果,香蕉,柿子,桃子
★肝病　　　　　葡萄,橘子,香蕉,李子
★膀胱炎　　　　西瓜,桃子
★尿道结石　　　西瓜,奇异果,李子
★尿道炎　　　　葡萄
★肾脏病　　　　葡萄,橘子,苹果,草莓, 香瓜
★内分泌失调　　葡萄,苹果,木瓜,香瓜
★背痛　　　　　西瓜,梨子,柑橘
★腰痛　　　　　西瓜,梨子,柑橘
★关节炎　　　　葡萄,枇杷
★痛风　　　　　凤梨,奇异果
★皮肤病　　　　蕃茄,苹果,草莓,核桃,木瓜
★口腔发炎　　　橘子,梨子,番石榴
★牙齿疾病　　　橘子,草莓
★感冒　　　　　草莓,凤梨,枇杷,柠檬
★孕妇止吐　　　梨子

一般而言：
寒凉水果：有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄
热性水果：有龙眼、荔枝、芒果、榴连
平性水果：有芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹
当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。
此时可多吃一点平性的水果。

这个这个```````哈哈   迷糊`````应该给中老年人看看的~~~