爱相随
No.6.心情长老
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宫保鸡丁
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原料︰
嫩鸡脯150克,花生米50克,鸡蛋1只,干淀粉6克,葱段、辣油、白 糖,酱油、湿淀粉、味精、精盐、黄酒、干辣椒、香醋适量。
制法︰
1. 鸡脯肉除筋,开花刀,切成块形小丁,加鸡蛋白、干淀粉、精盐 调拌均匀,放入旺猪油锅汆一下,将油沥干。
2. 将干辣椒切成小丁形,放入旺油锅(猪油也可, 用花生油更好,可增加香味)煎,煎至呈金黄色,将鸡丁放入一起炒10秒钟。 将葱段、黄酒、酱油、糖、醋、湿淀粉调和,倒入锅内炒拌数下,再将炒熟的花生全入翻几下,最后加些辣油起锅即可。
要点︰炒时火要旺一些 |
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心情感悟:17.除非你放弃,否则你永远不会打败! |
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