心情网心情首页 | 通行证 | 心情收藏夹 | 心情星座
粉色温馨 换个颜色 绿色生机 蓝色心情 橙色希望 粉色温馨
心情论坛

心情论坛 » 『美食心情』 » 拌四季豆

 
打印 | 订阅
标  题: [食谱] 拌四季豆
e心情
超级版主
Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8


MZ号码 3
精华 3
积分 5039
帖子 2668
升级值 5039 点
财富值 4792 点
阅读权限 150
注册日期 2005-6-29
上次访问 2011-1-19
血型
状态 离线
楼主
发表于 2007-2-1 20:52  资料 主页 文集 短消息  [收藏]
拌四季豆
字体大小:[大][中][小][微]  点击复制本文地址:http://bbs.exinqing.net/viewthread.php?tid=20831



简介： 四季豆清甜爽脆，含丰富纤维素，可帮助排泄，加上这个菜式清淡少油，不肥腻 又可帮助消化。但四季豆必须彻底煮熟，否则会导致中毒。
  
材料： (二人分量)
四季豆--------------半斤
水------------------200 克
盐------------------少许
豉油----------------少许


  
制法：
1 . 四季豆撕去筋洗 净， 去 头 尾 后切段。
2 . 水 煮滚后，放入 四 季 豆 煮 1 分 钟后 捞 起。
3 . 拌入 少许盐和豉 油 即 可。
TOP
最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。
我想更懂你
No.2.心情侠士
Rank: 1


MZ号码 12028
精华 0
积分 72
帖子 81
升级值 72 点
财富值 69 点
阅读权限 15
注册日期 2007-1-20
上次访问 2011-5-11
血型
状态 离线
第1楼
发表于 2007-2-1 23:50  资料 文集 短消息  [收藏]
字体大小:[大][中][小][微]  点击复制本文地址:http://bbs.exinqing.net/viewthread.php?tid=20831


本人喜欢加点辣椒,放点白醋,这样酸辣的更好吃``特别是夏天喝粥的时候`!
TOP