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标题: [健康]饿了别吃的10种食品 [打印本页]

作者: 深海 时间: 2006-2-23 17:00 标题: [健康]饿了别吃的10种食品

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

山楂、橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、吐酸水。

牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

作者: 餤氺淸粥 时间: 2006-2-25 01:48

额。。。。健康小提示

作者: 昭雪儿 时间: 2006-3-8 19:25

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。

偶已经带着巧克力就是担心会饿得时候不能及时就餐~~看来这个习惯不好

作者: 西珞珞 时间: 2006-3-31 20:06

天呀！那还有能吃的东西吗
开玩笑的

作者: 小鹏 时间: 2006-4-2 03:00

知道了，饿了不吃这些东西了。

作者: 尘埃 时间: 2006-4-2 19:42

都不知道该吃什么好，下次说点该吃的吧。

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