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标题: 我好像得了抑郁症、、、 [打印本页]

作者: 沙漏 时间: 2010-8-14 21:41 标题: 我好像得了抑郁症、、、

最近我发现我以前表现的症状和抑郁症很像，我不会真的得了吧？！

自卑，不自信，害怕人多的场合，有时遇到挫折困难还有人际关系的问题我的心脏会很不舒服，全身没劲，手还抖。

我不会真的得了抑郁症吧？

我听说抑郁症最后会有自杀倾向，靠！还好我现在没有，我也不希望以后有。

怎么办？！

Help me！

作者: zsq123 时间: 2010-8-14 22:11

最简单的办法去看精神科就可以知道自己有没有问题了

作者: 语雨鱼 时间: 2010-8-15 12:26

自己都能察觉，说明没得……
只是你最近该好好调节下自己的生活的心态了
去看些励志类的书吧

也许有帮助

作者: 想起 时间: 2010-8-15 19:46

...自己能意识到自己的情绪不对这个应该说明你还是正常的吧
多出去走走开阔下心胸呼吸下新鲜空气一切都会好的

作者: 沙漏 时间: 2010-8-15 22:37

可是这样都很多年了，症状和网上的是一样的、除了自杀倾向

作者: zsq123 时间: 2010-8-15 22:49

去看心理医生确认某···

作者: 路语 时间: 2010-8-24 15:38

为什么不自信一点呢，天下只有一个你~~~

作者: 畅想绚丽 时间: 2010-8-24 17:27

别瞎对号入座啦，多和朋友交流交流，选个晴朗的天气出去郊游

作者: 半夜的雨 时间: 2010-8-25 00:11

自己这么以为就肯定不是啦。。没事多出去走走

作者: 深海 时间: 2010-8-25 08:56

呵呵，不要乱对号入座。哈哈。疾病不完全是看症状的。
抑郁更多的也是精神方面的。
自己是否在某些方面感觉压力比较大？暂时抛开压力放松一下。
多出去走走，哪怕是自己做在小区的绿地上也好。
听听欢快的音乐，看看搞笑的电影，听听好玩的相声。
注意作息时间。
一定会调整好的^_^

作者: 小雨 时间: 2010-8-25 09:24

个人认为去看看心理医生再结合实际的心情放松,多到外面走走,发掘身边的快乐事情,或许你会换了另一感受哦!

作者: 素颜 时间: 2010-8-26 09:05

没事瞎琢磨呢。
没事的，多出去走走，和亲近的人多交流，告诉他们你的想法或者期望。
真心的交流，真心的欢愉，真心的投入去做一些事情。
别一个人瞎琢磨。
祝好！

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