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标题: 戒烟 [打印本页]

作  者: 火炎焱燚 时间: 2010-5-22 01:20 标  题: 戒烟

            戒烟小记

      吸烟有害健康这是人们都认同的，就连烟盒上也明确标示此语。
但为什么还有如此多的人吸烟呢？任何事物只要他能够存在便有它的道理，所谓存在即道理。不吸烟的人恐怕真的很难理解，觉得吸烟有什么好处？辣辣的，又呛人，熏黄了牙齿手指，而且不小心又成了火灾的隐患……何必呢？如果单为嘴里闲还不如吃吃口香糖，花生米之类。况且据说一支烟里含有的尼古丁足可以致死一直麻雀，实在可以说是一种慢性自杀。
      我想吸烟绝不是吃吃口香糖，花生米之类可以替代的。与其说吸烟是一种瘾不如说是一种习惯，我的烟龄，说来虽不算长，但也该有所谓的烟瘾了。不过戒烟对我来说生理上的依赖并算不了什么，习惯才是一个小问题，有一种说法连续五天做同一件事就会养成习惯，吸烟是一种习惯，不吸烟同样是一种习惯。既然如此五天不吸烟恐怕也就用一种习惯代替另一种习惯了吧。
      吸烟其实最主要是聊以寂寞吧。在外喧嚣的时候还可，回到家里有时家中无人，有时夜里回来父母已睡。独自呆在房间里，寂寞孤独之感难免侵上心头。悠悠的点燃一支烟，慢慢的吸着，看着烟头忽明忽暗不可不说是一种驱散寂寞的方式。有时有些烦心的事不知该向谁讲，向真正亲密关心自己和自己关心的人讲会徒增忧虑，和普通朋友讲又有些无聊，何况能用心听你诉说的会饶人心境。不如点上一支烟，凝聚心思，仔细思考以求解决之道，毕竟有很多事应该也必须独自去承担，独自去做。吸烟用以排解压力，集中精力又有何不可。我想这总比难过寂寞之时扰人相陪或哭诉，倾诉，或喝酒以麻醉要好得多吧。
      不过终究还是决定把烟给戒掉了，不过似乎选择的时间有点问题，不过既然决定了也就无所谓了。
      人活于世总有些记忆是无法抹掉的吧，想起学生时代写过的文字。“每个人都有自己的秘密，或许有些秘密定会带到坟墓。因为，有些痛苦的事情，和最亲近、信赖的人讲会舍不得他（她）难过，和朋友讲又怕扰人心境（虽然有的人说朋友的最大好处就是可以当作垃圾桶），甚或传播开来，和不太相关的人讲又会自讨没趣。所以思来想去或许有些秘密会成为永远的埋葬。
      戒烟说来挺有意思的，下班回家。明明知道只剩一根香烟了，懒的去买，吸完之后也懒的去买。到了夜里写着东西，烟瘾袭来，却还是不想去买。坐在哪里近于痴呆的想着问题，偶间从思绪中抽了出来，想想，戒烟吧。就这么决定戒烟，就戒了。
      我说：“烟是一个特殊的朋友，它可以在任何时间无条件的陪着我。”她说：“不是，是麻醉剂。”我说：“其实不是的，吸烟不会失去思考的能力，更不会失去意识。它只会带来某种感觉，带走一点寂寞，贴切点应该算是轻微的心理镇定剂。”她说：“麻醉剂，因为问题还在那，还要想办法解决。”唉，我又没说吸烟可以解决问题，不过稳定的心理会对解决事情有帮助。麻醉剂？镇定剂？麻醉剂就是超强的镇定剂，镇定到没有丝毫感觉，麻木的就像失去灵性的琴弦，没有丝毫情感。
      怎样都好，既然决定戒掉了，何必去思考。
      虽然决定的不是时候，不过总算可以说戒去了，虽然会觉得……不过即便在今夜、此时，我仍旧不会去吸烟，虽然家中有烟(朋友、同事、领导来探病所以就买了些)。重要的不是守住“瘾”，而是能够守住那颗“心”。
      想起黄大炜的《你把我灌醉》，而此时，我被今夜灌醉。

作者: 胭脂泪 时间: 2010-5-22 08:06

今夜，怎么样的烦乱呢？
不得而知。
不过，现在必竟是早晨了！
让阳光漫进你~~~

作者: 深海 时间: 2010-5-22 08:59

呵呵，我也更倾向你的说法。
于大多数人来说，吸烟的确变成了一种习惯。
我吸烟时，不会被麻醉，反倒会更清醒，那个时候思考的事情会更多更乱。
5天是养不成习惯的，哈哈。我是深有体会的，据说，真正的习惯周期是3个月。如果连续3个月去坚持某个事情，那么就会习以为常。
我曾经因为生病，强迫自己去戒烟，坚持了2个半月，突然因为某些事情又拣了起来，我承认我的意志力非常不坚强。
所以，我现在就顺其自然了，如果真的要戒掉了，那么就是真的是戒了^_^
总觉得已经对自己很刻薄了，那么就满足那唯一可以安慰自己的一点点理由吧——虽然深知其害……

作者: 火炎焱燚 时间: 2010-5-22 09:07

QUOTE:

原帖由 胭脂泪 于 2010-5-22 08:06 发表
今夜，怎么样的烦乱呢？
不得而知。
不过，现在必竟是早晨了！
让阳光漫进你~~~

真的不想睡
想起一句话
疲惫的身体背着一个亢奋的脑袋
凌晨小睡了两个小时
虽然养病似乎生活更没规律了
早晨的阳光总是那么饱满熔进我的心暖暖的

作者: 火炎焱燚 时间: 2010-5-22 09:15

QUOTE:

原帖由深海于 2010-5-22 08:59 发表
呵呵，我也更倾向你的说法。
于大多数人来说，吸烟的确变成了一种习惯。
我吸烟时，不会被麻醉，反倒会更清醒，那个时候思考的事情会更多更乱。
5天是养不成习惯的，哈哈。我是深有体会的，据说，真正的习惯周期是3个月。如果连续3个 ...

“反倒会更清醒，那个时候思考的事情会更多更乱。”
所以戒了烟之后突然思考的能力被冻结了
夜里头脑突然有些木呐提起笔总觉得少了点什么
指间少了一根香烟思绪也跟着凝固
幸好可以一点点恢复
看来对香烟的依赖更多的是在心理、思想上
或者干脆说是在心灵上
或许香烟也是可以有生命的

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