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标题: [小贴士] 3种水果预防疾病（图） [打印本页]

作者: 昭雪儿 时间: 2009-8-4 12:08 标题: 3种水果预防疾病（图）

　　不少水果除了美味可口外，还同时具有预防和治疗疾病的作用，因为它们含有的植物化学物质，能够抵抗小到皮肤过敏、大到癌症的各种疾患。

　　1、樱桃：预防关节炎

　　有关研究人员观察到，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，可预防关节炎和痛风。已患关节炎的病人食用樱桃，有助于患病关节的消肿，从而减轻疼痛。研究人员解释说，樱桃中含有的某些物质，在防治关节炎和痛风等炎症方面的效果胜过阿司匹林，每天吃20个樱桃，就能抑制关节炎和痛风引起的疼痛。

　　2、橙子：预防女性胆囊炎

　　美国加利福尼一个研究机构对13000名男女进行测试后发现，多吃富含维生素C的橙子，有助女性预防胆囊炎。胆囊炎有“重女轻男”的现象，因为雌性激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，形成胆结石，进而诱发炎症。

　　橙子富含维生素C，可抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少分解脂肪的胆汁与胆固醇中和，这样两者结合形成胆结石的机会也就相应降低。因此，专家建议女士多吃鲜橙，以保护胆囊免受结石乃至炎症之苦。

　　3、草莓：医治失眠最佳水果

　　土耳其的医学专家认为，草莓有医治失眠的神奇功效，这种功效主要得益于其所含丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静功能，镁能安抚机体，两者结合就可达到安眠之功。

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作者: 小雨 时间: 2009-8-4 13:54

认识认识，但这几种水果我不是那么喜欢吃呢…

作者: 昭雪儿 时间: 2009-8-4 16:23

都是我喜欢吃的

作者: feizhangyi 时间: 2009-8-6 15:23

我就最喜欢草莓了！

作者: 昭雪儿 时间: 2009-8-6 15:32

QUOTE:

原帖由 feizhangyi 于 2009-8-6 15:23 发表
我就最喜欢草莓了！

呵呵看你的头像就知道你喜欢草莓了

作者: 开水 时间: 2009-8-6 20:52

天天吃也不厌烦..........

作者: 想起 时间: 2009-8-6 20:59

现在在家里每天都吃桃子结果那卖桃子的人说桃子上火的现在不敢多吃了

作者: 可可丫 时间: 2009-9-3 00:17

学习了

作者: 小妖精 时间: 2009-9-3 14:47

呵呵都是我超爱吃的

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