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标题: [分享] 火龙果皮肤美白防黑斑瘦身抗自由基 [打印本页]

作者: 昭雪儿 时间: 2009-8-1 11:22 标题: 火龙果皮肤美白防黑斑瘦身抗自由基

火龙果，又名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果为仙人掌科三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外麟而得名。她光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，因而也称“吉祥果”。

　　火龙果的营养：每百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素b2、b3、c、铁、磷、镁、钾等，盛产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。

　　火龙果对人体的好处：火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

附件: 火龙果图片.jpg (2009-8-1 11:22, 26.5 K) / 该附件被下载次数 0
http://bbs.exinqing.net/attachment.php?aid=42940

作者: 小雨 时间: 2009-8-1 19:24

我不大喜欢吃这水果，但看来还要坚持吃为好哦！

作者: 沙慈 时间: 2009-8-2 07:44

还是喜欢啃苹果、香蕉。

作者: zhepljy 时间: 2009-8-3 14:25

火龙果，我喜欢吃，不过有些人嫌它没有味道太淡了吧

作者: 昭雪儿 时间: 2009-8-3 14:42

第一次是火龙果因为在超市看得很奇怪就买了结果很不好吃
就放弃了~~~~

然后过节的时候亲戚送了点我说不好吃妈妈觉得很好吃我又尝了发现原来第一次买得可能不太熟~~~

今年妈妈开始经常买火龙果好奇他的营养呵呵发布上来给大家看看没有想到浑身都是宝啊

作者: 昭雪儿 时间: 2009-8-3 14:43

QUOTE:

原帖由小雨于 2009-8-1 19:24 发表
我不大喜欢吃这水果，但看来还要坚持吃为好哦！

南方的水果好多啊可惜了

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