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标题: [健康] 劳累时敲敲膀胱经（附穴位图） [打印本页]

作  者: 昭雪儿 时间: 2009-7-24 13:56 标  题: 劳累时敲敲膀胱经（附穴位图）

劳累时敲敲膀胱经（附穴位图）

很多人缓解疲劳的方法是捶背，其实敲打膀胱经效果更好。膀胱经是一条经过背部和腿部的经络，和背部的督脉平行，膀胱经的第一侧线距脊柱中线1.5寸，分布有二十个俞穴。第二侧线距脊柱中线3寸，分布有十四个俞穴。

  其中位于第一侧线中的在膀胱经上分布着肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞这五个重要的俞穴，敲打它们有调节五脏气机，还有益气生血的作用。所以工作劳累、气血消耗过大导致睡眠不好的人，敲打一下膀胱经有不错的调理作用。

  敲击的工具可以是医用橡胶叩诊器，或者长柄橡胶榔头等。

附件: 劳累时敲敲膀胱经.jpg (2009-7-24 13:56, 25.71 K) / 该附件被下载次数 0
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作者: 不可测度 时间: 2009-12-3 16:38

今天心情不好.我只有四句话想说.包括这句和前面的两句

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