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标  题: 电脑族的皮肤保养 [打印本页]

作  者: shangjianan    时间: 2008-7-31 18:21     标  题: 电脑族的皮肤保养

((在网上找到的,希望对电脑族们有点帮助))

电脑辐射对肌肤的伤害是让人很头痛的事。随着电脑的普及,上网族也越来越多,时间也越来越长。然而,在你快乐地与网络亲密接触的过程中,可知道如何尽量减轻电磁辐射对肌肤潜在的伤害呢?


   1、清洁肌肤

  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。

  养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是:将黄瓜或土豆切片,营养眼周皮肤。

  皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说,计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。今日已是网络的世界,上网的女性网民越来越多,时间也越来越长。然而,在你快乐地与网络亲密接触的过程中,你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害?

  2、面部防护

  上网对女性朋友肌肤的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中,一女性网民说:“我原本肤质很好,白白嫩嫩,也没什么斑点。最近上网时间较长,有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥、脱皮,而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网,又想保持皮肤亮丽的女性朋友来说,这已经成为一个突出问题。

  屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。

  3、增加营养

  对经常上网的人,增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

  4、缓解肌肤疲劳

  长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足。另外,还可以平躺在床上或沙发上,垫高双足,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张。

  上网时间长时不妨伸个懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。
作  者: 小雨    时间: 2008-7-31 20:55

看来真的要好好保养一下啦!谢谢楼主的分享!
作  者: zhepljy    时间: 2008-8-1 12:53

有辐射的东西对女性的影响真的还蛮大的

看来得多多注意下了
作  者: shangjianan    时间: 2008-8-1 13:01     标  题: 回复 #3 zhepljy 的帖子

还可能影响生育能力哦。。
作  者: 雪天    时间: 2008-8-6 14:23






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