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标题: 怎样根据不同职业吃水果 [打印本页]

作者: mlj117 时间: 2008-4-3 08:26 标题: 怎样根据不同职业吃水果

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。

　　疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。

　　橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

　　菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。

　　香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

　　白领吃梨对眼睛有好处。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨，因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。

　　老人和孩子可以多吃一些猕猴桃，因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾玻璃体。

　　此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。木瓜可以提高性能力。芒果可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。

　　美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。

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作者: 小雨 时间: 2008-4-3 09:07

哇，好有研究哦！学习一下！

作者: mlj117 时间: 2008-4-3 17:06

en 恩,我也是觉得好好么,

作者: mlj117 时间: 2008-9-25 09:27

作者: mlj117 时间: 2009-1-8 15:32

白领吃梨对眼睛有好处。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨，因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益

自己支持了了拉

作者: 深海 时间: 2009-1-8 15:34

我倾向多吃梨，没觉得多什么营养，只是梨历来都是清肺的好水果，呵呵。
自打前一阵支气管炎来一般常吃梨——丰水、水晶。

作者: 果冻布丁 时间: 2009-1-8 15:59

呵呵，幸好比较吃喜欢吃香蕉的说

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