连自己都不知道有多久没有锻炼了，最近发现身体大不如从前，随
时都在生病...病来如山倒，到现在都还在没有痊愈。
     
    前几天，不经意进入小面包的空间看了一篇日志，弄半天都是同病
相连啊！好久都没有时间好好的想一想了，特意告假几天，一为养
病、二来也该好好的想想了，以前都没有想得那么透彻、明白，一直
以来我都很消沉，什么都不想想，什么都不想做，每天都很消极、颓
废，每天都用酒精来麻痹自己，尽量不去想一些看示不复杂，却很复
杂的事情，刚刚开始确实有点怡然自得，时间久了，好象不怎么管
用，但因自己的自制力太差，管束不好自己，只有任其自然。醒了~
醉了~醉了~醒了~
      
　　好久没看书了~好久没动笔了~好久没有和家人在一起吃饭了~好
久没帮爸爸挖蚯蚓了~好久没有帮妈妈煮饭、洗碗了~好久没有去看外
婆了~好久~好久~
      对不起了~
      给自己拟一张时间表~让自己重新充实起来~
      戒烟、戒酒~戒掉一切的坏习惯.......