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标题: [点心] 青苹果炖芦荟 [打印本页]

作者: 孤狐 时间: 2007-6-3 22:29 标题: 青苹果炖芦荟

爱美的你，一定不会忘记内在调养，煲一份味美香浓
又养颜的美容汤，是个绝妙的方法。

芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、
养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，
怕苦的朋友就放少点(2—3克)。

　　青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。苹果酸
可以稳定血糖，维生素C可防止心肌炎。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止
泻功效。此外，苹果具有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄
入量，达到减肥效果。　　

[ 本帖最后由孤狐于 2007-6-3 22:37 编辑 ]

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作者: fly 时间: 2007-6-3 22:40

喜欢吃苹果支持一下看上去很好吃的样子

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