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标题: １２星座应补充的营养 [打印本页]

作者: 卡哇依 时间: 2007-1-13 02:25 标题: １２星座应补充的营养

★白羊座：

白羊座的男女，有倾向于缺乏磷质，不妨多吃小鱼、核桃、菲菜、洋葱、芥菜和乳酪等。

★金牛座：

金牛座的男女会较容易欠缺碘质和钙质，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。

★双子座：

双子座的男女会有缺乏钙质的倾向，多吃乳酪、牛奶、红萝蔔、豆芽菜和大蒜等会更有益。

★巨蟹座：

巨蟹座的男女会较容易缺少磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼类和芥菜。

★狮子座：

狮子座的男女较容易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。

★处女座：

处女座的男女，有倾向于铁质不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。

★天秤座：

天秤座的朋友，血液较容易倾向酸性，所以，应多吃蔬菜、红萝蔔及青椒最爲适合。

★天蝎座：

天蝎座的男女，会较容易欠缺均衡营养，皆因偏食之过。多吃苦瓜、芹菜、韭菜、无花果等吧！

★射手座：

射手座的朋友，较容易欠缺磷质，最好能多吃樱桃、苹果、麦包、鱼类、草莓和桃子等。

★魔羯座：

魔羯座的男女，较容易欠缺铁质及维他命Ａ，应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。

★水瓶座：

水瓶座的男女，有倾向于较容易营养失调，应多吃柠檬、牛肉、胡萝蔔、大蒜、葱和海带等。

★双鱼座：

双鱼座的男女，很多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、乳类制品、海藻和贝类等。

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