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标题: [饮品] 优格瘦身料理─香橙优酪冰沙 [打印本页]

作者: 爱相随 时间: 2006-12-3 11:35 标题: 优格瘦身料理─香橙优酪冰沙

材料：柳橙1个，优酪乳200㏄，代糖。

作法：
1. 将柳橙去皮去籽切小块，再把所有的材料放入果机汁中，
打匀后放入冰箱冷冻。
2. 冰冻后再放入果汁机中打一遍，即成香橙优酪冰沙。

●热量：200大卡●瘦身秘诀：富含维生素B、C等，
具有促进新陈代谢、消食开胃和改善便秘等功效。如在饭后食用，
可以解除鱼、肉的油腻感，帮助消化，是一道适合大餐之后的饮品。

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