标 题:
求助—什么方法减小肚子
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作 者:
狂人笑野
时间:
2006-9-1 15:16
标 题:
求助—什么方法减小肚子
好伤心啊
不知道什么原因小肚子特别大
我属于四肢瘦但身上胖的
有什么方法可以简单的鉴掉小肚子
饮食或者其他都可以拉
需要忌什么口或者吃点什么?
作 者:
e心情
时间:
2006-9-1 15:18
QUOTE:
原帖由
狂人笑野
于 2006-9-1 15:16 发表
好伤心啊
不知道什么原因小肚子特别大
我属于四肢瘦但身上胖的
有什么方法可以简单的鉴掉小肚子
饮食或者其他都可以拉
需要忌什么口或者吃点什么? ...
http://bbs.exinqing.net/viewthre ... =%E8%82%9A%E5%AD%90
作 者:
这样宝贝
时间:
2006-9-1 15:43
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好象以前在杂志上看过,要揉肚子,向左揉几十圈再向右揉几十圈,一定要坚持下来什么的。
我没有试过不太清楚效果,但是我觉得如果你每天忙或者玩在外面跑来跑去的自然会瘦,或者去跳快节奏的舞蹈,或者游泳
还听说练瑜迦也挺管用的吧,不管怎么样不要老坐着让脂肪堆积在哪里肯定是瘦不了的。一次也不要吃太饱。
要不然就谈恋爱,一谈就瘦了,哈哈哈
.
作 者:
这样宝贝
时间:
2006-9-1 15:47
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补充一点,那个仰卧起坐如果能坚持下来当然有效果,
大学一个好朋友她坐仰卧起坐肚子变小了,但是没坚持,后来就反弹了,更糟糕呢
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