《一》了解冻疮

冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。
    冻疮是由于寒冷引起的局部组织损伤。受冻皮肤苍白、淡紫、发硬并有水肿，遇暖后皮肤由苍白转为紫红色，发热、痒痛，有时甚至溃破。冻疮病程缓慢，容易复发。愈后不留疮痕。

    冻疮发生于严寒季节，一般在气温5℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发。冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。症见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软。严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。迁延不愈者有硬结。重冻疮可遗留疤痕，对冷过敏。遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。
    冻疮机理尚不十分清楚，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。长时间生活在我国南北方某些沿海或寒冷潮湿环境中的人易患本病。潮湿可加速体表散热，故冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高。此外，植物神经功能紊乱、肢端血循环不良、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性病常为冻疮的发病诱因。
    在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络，因此，冻疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮，正是中医学的一大特色。《素问·四气调神大论》中曾提出“春夏养阳”治疗法则。根据中医阴阳四时消长变化论，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相应的结果。利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾如冻疮得以恢复。
    阳虚者，可受夏季自然界阳气隆盛的影响，使人体阳气在夏季处于节律变化的高峰，体内凝寒之气，因此有易除易解可能，加之夏季皮肤毛孔容易扩张，如配合活血化瘀药物乘其势而治之，往往可收到事半功倍的疗效。反之，在冬季人体处于阳气年节律变化的低谷值，即使补之，疗效亦难尽如人意。李斌医师表示，由此可见，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季阳旺阳升之势，体内阳气有随之欲升欲旺，凝寒之气易解的状态，配合活血化瘀药物乘其势而治之，以求更好地发挥扶阳祛寒治疗目的。另一方面可使温阳之气内存，阳气充足则冬季不易被严寒所伤。
    众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。



《二》预防冻疮

对于冻疮要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。
以下为预防冻疮的主要方法：（可适当选择）

1.积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
    2.寒冷季节注意防寒保暖。衣服要多穿、注意戴手套。
    3.衣服鞋袜宜宽松干燥。
    4.年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
    5.冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
    6.取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天浸泡3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
    7.有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。
    8.在冬季来临时，每日取风油精少许外搽容易冻疮的地方，可预防冻疮。

按摩可以很好的预防冻疮，以下为具体的方法：
    1.手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。
    2.脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。
    3.腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。
    4.臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。
    5.适具体部位的不同，还有各种相对于局部的按摩方法：
    耳部冻疮者：
    1.按揉外关、翳风穴各1分钟。
    2.家长以双手的大拇指和食指，相对用力搓擦患儿的耳部，时间为2～5分钟。
    鼻尖处发生冻疮者：
    1.按揉迎香穴1分钟。
    2.拿合谷1分钟。
    3.家长以大拇指指腹轻擦鼻部，以透热为度。

    面部发生冻疮者：
    1.按揉合谷穴2分钟。
    2.按揉下关、牙关颊车等穴各20次。
    3.家长以大鱼际轻擦面部，以透热为度。

    手部发生冻疮者：
    1.按揉曲池、合谷穴各1分钟。
    2.家长以大拇指指腹按压患侧的缺盆穴处、约1分钟，然后慢慢松手，患儿自觉有热流向手部传导。
    3.以两手掌相对，横搓上肢1～3分钟。
    足部发生冻疮者：
    1.按揉足三里穴1分钟。
    2.家长以单掌搓擦患儿患侧的足底，以局部发热为度。
    3.患儿侧卧位，两腿前后分开，患侧在下面，然后，家长以掌根按压屈、肢的大腿内侧面，持续按压1分钟，然后，慢慢松开手，患儿自觉有股热流冲向足部，用同样的方法操作另一侧。


冬病夏治（提早预防与治疗）

      冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季或秋季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦。每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
    以下提供几种夏季或秋季预防冻疮的方法：
    (可任意选择其中一种)
    1.鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。
    2.吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。
    3.红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
    4.生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
    5.白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。
    6.选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。
    7.红花10克、桂枝15克，煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次，连用5天。
    8.大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。
    9.夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。



《三》治疗冻疮

冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥,否则易复发。

注意事项——受冻之后
    受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔，否则易使表皮破烂感染。

注意事项——预防复发
    预防冻疮复发的主要措施有：
    1.作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50％左右。
    2.保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。

正方——简单治疗法（特别推荐）

1.坚持用40℃水温浸患处。
    2.硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95％。
    以上两种方法是最简单的治疗方法,请结合使用;如果效果不是太理想可以再结合下面的其他方法治疗。

正方——验方治疗法（可适当选择）

1.桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
    2.当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
    3.紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。
    4.生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。
    5.生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。
    以上均为中医开出的验方,如果效果不是太理想可以再结合其他方法治疗。

以上为正规是治疗方法,如果效果不是太理想可以再结合下面的偏方进行治疗。

偏方——外敷（可结合自己的实际情况选择一种或多种）

1.伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。
    2.皮硝煎水外洗患处。
    3.红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。
    4.鲜樱桃适量，装瓶密封，埋在地下。入冬取出涂擦患处。
    5.胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。
    6.仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。以上疗法适合未溃者。
    7.云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。
    8.螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。
    9.用马勃一块外敷溃处，每日更换。
    10.把辣椒放烧酒里 ,密封 7天 ,即成辣椒酒。用以涂患处 ,有消炎、镇痛、去痒的功效。
    11.用 4/5的蜂蜜加 1/5的熟猪油 ,配成油膏 ,治疗冻疮有较好的效果。
    12.已破、溃烂的冻疮 ,应先用 4%的硼酸水冲洗 ,然后擦上青霉素软膏 ,以防化脓。
    13.取陈石灰 (在老砖墙或其他建筑残壁里 )小碎块一斤 ,加适量的水 ,煎熬半小时 ,滤去碎块 ,洗冻脚 10至 20分钟 ,一剂可用 3次 ,洗一两次即可痊愈。
    14.用一块生牛油 ,在洗净的冻疮处擦拭 ,然后用火烤 ,两次可治好冻疮。
    15.用新切开的鲜姜片涂擦往年发生冻疮的皮肤,连擦几天 ,能防止再生冻疮 ,如果已经长了冻疮 ,就把鲜姜切碎,挤出姜汁放勺内加热成糊状 ,放凉后涂在冻疮上 ,每天涂两次 ,连涂 2- 3天就会收效。
    16.把鸡蛋煮熟 ,取出蛋黄放在勺内 ,温火熬出蛋黄油 ,放凉后使用。用时 ,先用3 %双氧水清洗冻疮 ,再涂上蛋黄油 ,用消毒纱布包扎 ,3- 5天内即可治愈。
    17.麻雀脑子适量，涂患处。
    18.冬天地里的辣椒、茄子适量，煮水烫洗。
    19.将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次。
    20.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
    21.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
    22.将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
    23.直接用盐开水烫洗。
    24.用老樟树鲜叶和枝条适量，捣烂后入锅加水煎成浓汁，然后将冻疮患处浸泡10－20分钟，1－2次即痊愈。此法也可起到预防作用。
    25.将青矾100克溶化于1500毫升水中，先将受冻部位置于热水蒸气上熏，待水温后，再用药液频洗患部。第二次将此药液煎开，同上法治疗，连用2－3天。本方适用于手、脚、耳廓未破之冻疮，已溃烂者忌用。
    26.芒硝、黄柏适量（未溃破者芒硝用量多于黄柏1倍，已溃破者黄柏用量多于芒硝1倍）。共研细粉，以冰水或雪水（冷水欠佳）调敷患处，每日换药1次。局部症状轻微者可按未破者用药比例，将黄柏水煎，溶化芒硝外涂患处。
    27.肉桂、冰片、樟脑各2克，炙乳香、炙没药各10克，分别研细后拌匀，配入适量凡士林调成软膏，先以萝卜汤或淡盐水清洗溃烂面，再将此膏涂于患处，2－3天1次。
    28.甘草20克。水煎，每晚睡前烫洗患处。
    29.柿子皮适量。炒炭研末，香油调敷于患处。
    30.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
    31.冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
    32.正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。
    33.风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。
    34.香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。
    35.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。
    36.可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。
    37.鸡蛋黄适量。置勺中小为炼油，涂于冻伤溃烂处，用纱布包扎好。
    38.做豆腐用的卤水，加热后浸泡患处。每日2－3次。
    39.生肥肉1块，泡于烧酒中。10日后可用，频涂患处。
    40.老丝瓜、猪油各适量。将老丝瓜烧灰存性，用猪油调和，均匀涂于患处。
    50.鲜山药适量，蓖麻仁5粒。洗净，共捣成泥。敷于患部。干后即换，每日数次。
    51.活蟹1只，蜂蜜适量。将活蟹烧存性，研为细末，以蜂蜜调匀，涂于患处，纱布固定。每日更换2次。
    52.茄子根10个，花椒3克。加水煎汤，洗患处，每日数次。
    53.荞麦粉、麦粉各15克，硫磺24克。将硫磺研粉，与前2味混匀，撒于患处，纱布包扎。此方用于已溃破的冻疮。
    54.兔毛30克，烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1次-2次。
    55.取白芨10克，凡士林100克，先将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天3次外涂患处，连用10天可治愈。
    56.拿羊油用火烤融，涂到冻疮处，会稍有痛感，这说明已有药效，坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处，以后就不会再生冻疮。
    57.在每晚临睡前用温开水泡3到5分钟冻伤处，然后涂上一层甘油，来回揉擦冻伤位置两三分钟左右去入睡，不要用水洗掉，连续使用三四次就有效果。
    58.苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。