什么是肥胖？

超重或肥胖指过度肥胖正导致健康问题。

通常采用体重指数（BMI）来衡量。你的BMI指数是你的体重（公斤）除以你身高（米）的平方（身高乘身高）。

计算你的BMI指数

测量你的身高，以米为单位，并将数字相乘。

测量你的体重，以公斤为单位。

用身高的平方（也就是问题一的答案）除以体重。例如，你可能高1.6米（5英尺3英寸），重65公斤。

算式即为：

65 / 1.6x1.6 = 24.52

世界卫生组织BMI指数分级

正常BMI指数 18.5至24.99

超重BMI指数大于25

肥胖BMI指数大于30

注意，BMI指数高出正常21个点的罹患慢性疾病的风险也将上升。