健康生活：掌握最佳尺度 病到何时须严阵以待

什么时候是身体跟你开玩笑，只需做个小小的调整就可以恢复正常？什么时候又是病毒大规模进犯，需要我们必须严阵以待呢？

症状一：体重突然升降

　　最坏的想象：甲状腺功能紊乱、癌症。

　　专家提示：老年人发生甲状腺功能紊乱的比例大于年轻人

　　实际情况：

　　　　1、人的体重会由于水分的多少而上下波动荡2—3公斤。
　　　　2、秤有可能不准。

　　解决方法：选择一个固定的秤，而且坚持在每一天的同一时间称体重（建议在早上，没吃早饭之前）。



发生下列情况应去看医生：一个月内体重没有理由地突然减轻或者增加10公斤以上是很不正常的，应该去医院做个全面的检查。如果伴随着体重的升降还出现了心率加速、出汗增多等症状时，则可能是甲状腺机能减退。

症状二：胸部疼痛

　　最坏的想象：乳腺癌

　　专家提示：胸疼是很正常的情况，尤其是随着激素水平周期的变化引起的月经期前减退。

　　实际情况：

　　　　1、经期前的乳房胀痛。
　　　　2、一些良性乳房肿瘤也会引起疼痛。

　　解决办法：

　　　　1、经期前少吃含钠的食物，咖啡也要少喝为妙。
　　　　2、多吃维生素E或者用一些有助减轻经前不适的月见草油。



发生下列的情况应去看医生：肿块偏硬，无法推动，而且在经期过后仍然存在。

症状三：下腹部疼痛

　　最坏的想象：子宫肿瘤、阑尾炎

　　专家提示：大多数短时间的腹痛并无大碍。

　　实际情况：腹部胀气、经期间痛、胃冒酸水。

　　解决办法：

　　　　1、休息。
　　　　2、服一些抗酸的胃药。



发生下列情况应去看医生：1、疼痛难忍。2、伴有恶心、呕吐、发烧症状。3、疼痛加剧。4、疼痛集中在腹部右下侧

症状四：关节疼痛

　　最坏的想象：红斑狼疮、纤维肌痛综合征、慢性疲劳综合征。

　　专家提示：上面三种疾病的发病率极低。

　　实际情况：过度劳累。

　　解决办法：休息或服用消淡药。



发生下列情况应去看医生：除了关节疼痛外，还伴随发烧、长时间疲劳或出现皮疹。

症状五：淋巴腺肿大

　　最坏的想象：淋巴瘤或感染艾滋病病毒

　　专家提示：

　　　　1、淋巴发炎导致淋巴瘤的情况很少。
　　　　2、如果感染了艾滋病病毒可能还会有其他的症状，如夜间出汗、舌头上长白斑、体重突然下降、干咳等。

　　实际情况：流感或者传染性单核细胞增多症肝炎。病毒所引起的急性传染病，病情轻者可以自然好转。



发生下列情况应去看医生：淋巴发炎持续三四个星期。

症状六：长期口渴

　　最坏的想象：糖尿病

　　专家提示：

　　　　1、年轻妇性患难与共糖尿病的比例很小，除非是过分肥胖或家族有遗传病史。
　　　　2要判断是否得了糖尿病，可以做一个尿检或验血。
　　　　3怀孕妇女如果得了糖尿病，有可能把病遗传给婴儿。

　　实际情况：很简单，你的身体需要更多的水分，尤其是在运动频繁的时候。

　　解决办法：每天喝8杯水，每杯约220毫升。做运动的话，再加一杯。  
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[ Last edited by 果冻布丁 on 2006-4-21 at 05:38 ]

呵呵，果冻，我把你的帖子编辑了一下，呵呵，
原来的看得有点累：（
现在工整了一些了吧，哈哈
原谅事先没告诉你哦：）

健康是很重要的~~

呵呵~~这样很好啊,怎么方便怎么来嘛!em02