爱相随
No.6.心情长老
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精华
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称心如意
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材料:干榆耳2两、海参1条、芥兰8两、人参1包、杞子10数粒、盐/糖/鸡粉/蚝油/胡椒粉各1/2茶匙、蒜茸/姜片/葱各适量
做法:杞子浸软,沥水;干榆耳洗净,浸水3小时;芥兰去叶切片,下少许糖灼熟沥水;海参浸至软身后切片,以上材料皆备用。之后将榆耳/海参加入姜片/葱,一起汆水。烧热油,爆香蒜茸,放入芥兰/榆耳/海参/人参片/杞子,加入蚝油/盐/糖/胡椒粉埋芡即可 |
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心情感悟:4.强者包扎自己的伤口,懦弱的人抱怨路上的荆棘! |
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