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夏枯草煲素炖肉汤
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【材料】
夏枯草一⒂
素炖肉三块
蜜枣六粒
清水十三碗
【做法】
(一)夏枯草(中药店有售)用清水浸透,洗净。
(二)素炖肉用清水沖洗干净,挕干水份,待用。
(三)蜜枣用清水洗净,待用。
(四)将清水放入瓦煲内,勐火煲滚,放入全部材料,待再滚二十分钟,转慢火续煲二小时三十分钟。
(五)再改用大火煲十分钟,以适量幼盐调味,便可供饮用。 |
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心情感悟:5.每一次克服自己,就意味着比以前更强大! |
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