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开胃柠檬沙律
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材料:
中虾--5两/200克 西柚肉--1/3杯 紫洋葱--1/4个 香叶--2片
柠檬沙律汁料﹕
柠檬汁--1汤匙 橄榄油--2茶匙 红酒醋--1/2茶匙 盐--1/2茶匙 胡椒粉--少许
做法:
1. 虾烚熟去壳,紫洋葱切丝。
2. 将所有材料和沙律汁料放入大碗中拌匀,吃前须放进雪柜冷藏。
营养小贴士:
虾含丰富镁质,有助维持血管弹性及纾缓紧张,减少偏头痛。 |
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