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莲蓬豆腐
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材料:
软豆腐 二盒
鱼肉(剁碎) 三两
青豆 三十五粒
献汁:
盐 1/4茶匙
糖 1/4茶匙
粟粉 1茶匙
酒 1茶匙
刀唛花生油 1汤匙
上汤 75毫升
豆腐调料:
盐 1/2茶匙
糖 1/4茶匙
鸡粉 1/4茶匙
粟粉 1茶匙
上汤 4汤匙
麻油 少许
胡椒粉 少许
蛋白 一只
鱼肉调味料
盐 1/4茶匙
粟粉 1茶匙
胡椒粉 少许
麻油 少许
制法:
1.青豆飞水后,沥干待用。
2.豆腐略沖净,沥干,搓烂后加入调味料拌匀。
3.鱼肉剁碎后加入调味,拌匀至起胶。
4.将豉油碟扫油,放一汤匙豆腐茸,加一层鱼肉,再覆一层豆腐茸,扫平后加青豆于面,水滚后隔水蒸八分钟。
5.烧油一汤匙,加入献汁,煮滚后淋上豆腐面即成。 |
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心情感悟:20.如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握. |
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