一、保守疗法，即藉由调整个人生活方式，以排除一些可能引起打鼾的

　　潜在病因，达到改善打鼾现象，包括建议肥胖者减肥，因为有证据

　　显示，打鼾者通常较肥胖；避免饮酒及服用镇静剂，因其易造成肌

　　肉松弛，使打鼾情形更严重；改变睡姿，从仰睡改採侧睡，通常打

　　鼾者改变睡姿后，打鼾情形即有改善。



二、药物治疗，利用药物帮助，加强咽喉部位肌肉张力，不过在临床使

　　用上，效果并不乐观，到目前为止，还无法藉由药物治疗，完全改

　　善打鼾症状。



三、轻鼻连续阳压呼吸，让打轩者在睡眠中，穿戴一特殊设计的鼻罩，

　　经由鼻腔持续充入压力，经口咽腔再进入气管，也就是用压力维持

　　呼吸道通畅，让因为睡眠时，呼吸道肌肉松弛塌陷下来，而造成打

　　鼾或睡眠呼吸终止现象获得改善。不过因目前健保还未予以给付，

　　病人得自费四万多元购买此仪器，且因气流快速经过，也会造成鼻

　　腔与口腔干燥，所以有部分病患感觉不适与痛苦而无法使用，所以

　　目前台湾使用此方法的情形并不普遍。



四、手术治疗方法则是用二氧化碳雷射或传统手术方法，将软颚及悬雍

　　垂做部分切除和整形，是目前公认治疗打鼾患者较直接且有效的方

　　法。打鼾与阻塞型睡眠呼吸中止症候群的手术治疗目标都是设法拓

　　宽上呼吸道的口径及强度只是对于后者必须以比较彻底广泛的手术

　　来进行才能够有较好的效果。而目前的各种手术，是以改变口腔咽

　　部的结构为主，大多数鼾声来源成阻塞的位置都是在这个范围之内