日常生活中，从书本上或从他人口中，看到或听到过不少俗话俚语，如：不干不净吃了没病、牙痛不是病、久病成医、高枕无忧、虚长指甲壮长发、有钱难买老来瘦、饭后百步走活到九十九、饭后一支烟赛过活神仙、饱洗澡饿剃头、饱吹饿唱、早晨喝咸汤赛过喝参汤，晚上喝咸汤尤如喝砒霜、病是吃出来的，健康是走出来的、是药三分毒，等等，等等。
    对于这些俗话俚语，也不知是对还是错？也不晓有没有道理？而且似乎从来就没想过对与错的问题，即便如此不仅跟着说，有的还照着做。比如高枕无忧，总觉得睡觉时，枕头高一点睡得舒服，枕头太低或不用枕头，平躺着还可以，若是侧着身睡，可总感到挺别扭。人一辈子三分之一还要多的时间是在床上度过的，睡得不好，睡眠质量不高，天天想着如何才能睡好，久而久之“忧”也自然而然的来了。由此看来枕头的高低还是挺重要的。
    当然，更多的是受其影响，而误入其途：如久病成医，小的时候得了伤风感冒，就去看医生，吃什么药由医生开方子。年龄大了，或去看医生时直接点药，或去药店自己去买药。还有牙痛不是病，既然不是病，也就没必要去医院啦。痛的时候，找点去痛片之类压一压，不痛的时候也就不去管它了。其实感冒和牙痛的成因很复杂，凭久病成医那点知识搞不好要酿成大祸。再如饭后百步走活到九十九，吃得饱饱的就出去散步，总觉得胃里翻江倒海的，但想想有利于长寿健康，还是有时间就坚持着走。日本是长寿国家之一，一些长寿老人介绍经验，似乎饭后百步走的不多。

　　现如今，已经进入“科学发展观”的时代，对一些与人们日常生活尤其是健康关系密切的俗话俚语，要逐步地加以科学论证，对就是对错就是错，不用或少用“大概可能也许差不多”等模棱两可的字眼概念说法。