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标  题: 睡觉别太晚 器官工作表
随风而动
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发表于 2006-7-26 00:11  资料 文集 短消息  QQ [收藏]
睡觉别太晚 器官工作表
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。  
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。  
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。  
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。  
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。  
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。


虽然本人不大喜欢太早睡,但是还是要强调一下,健康很重要!!!!!!
别熬夜............
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这么厉害,顶了先.我等下就睡,别耽误了肝排毒.
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发表于 2006-7-26 00:13  资料 文集 短消息  QQ [收藏]
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哇!!!!!1
这图片怎么会这么大??????
还有这帖子有没有发错地方?我不知道该发哪!
如果是的话斑竹帮我挪一挪!!!!
万分感谢
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发表于 2006-7-26 00:14  资料 文集 短消息  [收藏]
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发这里就行.没问题的.杂谈嘛,当然是什么都可以说的了。呵呵
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呵呵 支持一下:)  嘿嘿
学习一下  ~~~尽量少开夜车了!
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随风而动
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呵呵,偶现在是什么工作表呢?睡觉去啦:)
不过,其实如果没什么事的话,还是正常作息的好。
中午见了各位:)
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QUOTE:
Originally posted by 深海 at 2006-7-26 05:13:
呵呵,偶现在是什么工作表呢?睡觉去啦:)
不过,其实如果没什么事的话,还是正常作息的好。
中午见了各位:)

早上五点还在..........admin培辛苦了..........
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随风而动
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顶完今天的最后一个贴

眼皮已经开始打架了!
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深海 (深海)
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QUOTE:
Originally posted by 随风而动 at 2006-7-27 01:07:
顶完今天的最后一个贴

眼皮已经开始打架了!

哈哈,快去睡吧。早睡早起身体好呀,哈哈em01
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