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『心情杂谈』
» 睡觉别太晚 器官工作表
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标 题: 睡觉别太晚 器官工作表
随风而动
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发表于 2006-7-26 00:11
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睡觉别太晚 器官工作表
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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到
肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养
生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
虽然本人不大喜欢太早睡,但是还是要强调一下,健康很重要!!!!!!
别熬夜............
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发表于 2006-7-26 00:12
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这么厉害，顶了先.我等下就睡,别耽误了肝排毒.
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随风而动
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发表于 2006-7-26 00:13
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哇!!!!!1
这图片怎么会这么大??????
还有这帖子有没有发错地方?我不知道该发哪!
如果是的话斑竹帮我挪一挪!!!!
万分感谢
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发表于 2006-7-26 00:14
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发这里就行.没问题的.杂谈嘛,当然是什么都可以说的了。呵呵
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发表于 2006-7-26 00:17
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呵呵 支持一下:) 嘿嘿
学习一下 ~~~尽量少开夜车了!
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随风而动
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发表于 2006-7-26 00:18
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呵呵，偶现在是什么工作表呢？睡觉去啦：）
不过，其实如果没什么事的话，还是正常作息的好。
中午见了各位：）
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发表于 2006-7-26 08:37
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深海
at 2006-7-26 05:13:
呵呵，偶现在是什么工作表呢？睡觉去啦：）
不过，其实如果没什么事的话，还是正常作息的好。
中午见了各位：）
早上五点还在..........admin培辛苦了..........
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发表于 2006-7-27 01:07
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顶完今天的最后一个贴
眼皮已经开始打架了!
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随风而动
at 2006-7-27 01:07:
顶完今天的最后一个贴
眼皮已经开始打架了!
哈哈，快去睡吧。早睡早起身体好呀，哈哈em01
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