19世纪俄国作家契诃夫的短篇名作《小公务员之死》，描述一位小公务员在剧院看戏，打了个喷嚏，唾沫溅到了坐在前排的将军身上，由此产生惶恐，最终竟然惊吓而死的滑稽故事。
生命通常追求喜悦，人却常常忧伤。很多时候我们很会联想——把事情不利的一面过度放大，从而陷入焦虑、徨恐、不安的情绪当中，或者被懊悔的心情囚禁。其实，事情通常并没有我们自己想像的那样糟糕，很多我们以为十分不利的状况恰恰是生命中的一份惊喜，我们却没有心情好好地享用它，岂不十分可惜？
价值就是学会欣赏。生活中的一切都是可以用欣赏的态度来对待的，在这点上小孩子比我们幽默多了。一位友人被诊断患了乳腺癌而要接受左乳切除术，当她充满忧愁地把这个坏消息告诉家人时，她那12岁的小女儿瞪大眼睛惊奇地问：“妈妈，如果医生把你的左乳切除的话，他们会不会把你的右乳移到中间？”从那以后，她学会了以乐观的态度面对生活，她发现绝大多数的事情，真的不像人们想像的那样糟糕。
同样的事件，会因为从不同的角度去思考，而导引出不同的结果。
转换角度看待，事情的处理就会有更好的契机，使迷失不安的心灵找到未来的方向。