[食疗]鸡蛋+黄瓜的减肥方法

[quote]　　关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：  
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P4j.I$olggm.. 　　最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！  Q&XSC @..
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　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！  4E-z
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　　如果能做一定的运动，效果会更好！  
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　　结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！  |%pciO BE..
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　　黄瓜和鸡蛋（都不限量）这方法减肥最快了  { \ dj,G3J
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　　我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋斗。  
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　　具体计划：  +Gv
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+Zp)\ s2Q+n$I?.. 　　早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根  M0QAo
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　　中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份  tG9imD k dZ5]..
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　　晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份[/quote]
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[b]先声明一下，偶没试过这个方法，只是偶然在一个地方看到的，不知道是否有效。大家根据自己的情况来定吧，呵呵。
`#Nvdv7a:|*q.. 不过，个人认为减肥除了做一定的节食(绝对≠少吃呀！)外，重要的还是锻炼身体哦：）[/b]

那不就是黄瓜炒鸡蛋那个家常菜`/？

试试去  不管用扁你